”Minä en kerkeä!””En ehtinyt tekemään kaikkea mitä olin ajatellut.”Kiireestä johtuva stressi.”Apua, unohdin!”Stressistä johtuva asioiden unohtaminen. Tekemättömien asioiden kasaantuminen.Kuulostaako tutulta? Ajanhallinta on varmasti yksi haastavimmista asioista arjessa. Etenkin näinä kuuluisina ruuhkavuosina. Arjen ei pitäisi olla pelkästään suorittamista, vaan hyvinvointimme kannalta meidän pitää tehdä myös asioita joista nautimme. Herää hiukan aikaisemmin. Aloita aamusi positiivisilla ajatuksilla. Kokeile vaikka, …
Vapaapäivä & pieniä eroja
Tähän viikkoon on mahtunut flunssasta huolimatta paljon kaikenlaista. Maanantai päättyi illalla tiimipalaveriin missä aiheena oli goal mapping, eli tavoitekartan teko. Tämä työkalu auttaa hahmottamaan mitä tavoittelee, minkä vuoksi ja kuinka aikoo tavoitteensa saavuttaa. Olen aikaisemmin tehnyt aarrekarttoja, mutta tämä oli itselle uusi menetelmä. Kyseisessä tiimipalaverissa kävimme myös läpi uskomuksia, jotka monesti ohjaavat toimintaamme. Näitä on …
Tautologisen vitutuksen välttämistä & villasukkia
Jari: Mistä kirjoittaa silloin kun ei ole mitään erityistä sanottavaa? Ei mistään. Väkipakolla kun yrittää tekstiä tuottaa niin alkaa vaan vituttamaan kahta kauheammin. ”Kirjoita siitä mitä tällä viikolla on tapahtunut”. Ei mitään. ”Kirjoita siitä mitä olet tällä viikolla tehnyt”. En mitään mainitsemisen arvoista. Tehnyt töitä, nukkunut, syönyt, ja nyt mietin mitä kirjoittaa. En keksi ja …
Viikonlopun saldoa
Lotta kävi hengähtämässä viikonlopun Tukholmassa ja me vietettiin lasten kanssa rentouttavaa laatuaikaa. Tai no, rentouttava saattaa olla väärä termi itseni kohdalla, mutta ainakin paljon ennätettiin lasten kanssa touhuta. Viikonloppuun mahtui muun muassa markettireissu. Pienten lasten kanssa kyseessä ei ole tietenkään tylsä kauppareissu, vaan valtava tila jossa voidaan esimerkiksi kaahata autokärryillä sivuluisussa ja saada murhaavia katseita …
Pilvilinnoja ja hattaraa
Nimen keksiminen blogille vaati tovin aikaa ja lasillisen punaviiniä. Nimiehdotuksia heitellessäni aviomieheni keskittyi lähinnä pyörittelemään silmiään. Pitkän listan jälkeen (JaLo, Pilvilinnoja ja Hattaraa jne) Jari katsoi minua, huokas ja sano että nyt ihan oikeesti. Ja minä että siinähän se on: ihan oikeesti! Tarkemmin kun miettii niin sehän kuvaa meitä erittäin hyvin, me ollaan just me, …
Haiku-mattoja ja kainalopieruja
Moikka, olen Lotta, kolmen lapsen äiti, vaimo, työntekijä ja osa-aikainen yrittäjä. Tosin tekijä olisi mielestäni kuvaavampi sana. Intohimoni on hyvinvoinnin parissa, autan ihmisiä voimaan paremmin. Vapaa-aikaani vietän perheen ohella voimanoston parissa, mitä teen omaksi ilokseni. Ehkäpä vielä jonain päivänä enemmän myös tavoitteellisesti, tällä hetkellä sen suhteen on vielä henkisellä puolella työstämistä. Voisi sanoa että eletään …